日々来々

■はじめに 私は特にスポーツをしているわけではありません。ただ、毎日歩くことだけは心掛けています。本当は何かスポーツでもすれば、さらに良いのでしょうが、なかなかきっかけや時間がなかったりで、そうもいかない状況です。なので、歩くことだけは続けたいと思います。 ■目安はどれぐらい？ 歩くといっても、一日にど…